Как получить максимальную пользу от чая

Китайская медицина основана на лечении препаратами, созданными из натурального природного сырья. Например: панты марала, морепродукты, продукты пчеловодства, лекарственные растения. И далеко не последнее место в перечне лекарственного сырья занимает чайный лист, из которого получается не только вкусный, но и по-настоящему полезный напиток. Приготовление и употребление чая – это ритуал, от правильности выполнения которого зависит и получение эстетического удовольствия, и лечебный эффект.

Примечательно, что употребление одного и того же чая влияет на разных людей по-разному. Поэтому нужно пробовать разные чаи и прислушиваться к своему организму. Пейте те, которые вам больше всего по вкусу и которые с удовольствием принимает ваш организм.

Чего нельзя делать:

• Запивать чаем лекарства.

• Слишком долго настаивать чайный лист.

• Пить напиток, если он был приготовлен вчера.

С осторожностью:

· Пить чай позже, чем за два часа до сна.

· Употреблять напиток натощак, так как это может спровоцировать тошноту из-за повышенного содержания танина в составе.

Как правильно пить чай:

Для жаркого времени года лучше всего подходят зелёные или белые чаи.

Красные и чёрные чаи – «согревающие», поэтому их лучше пить в холодное время года.

«Улун» и «Пуэр» — хорошо “сжигают” жир, потому что они улучшают пищеварение, очищают кровь и ускоряют обмен веществ.

Регулярное употребление хорошего чая оказывает благоприятное воздействие на кожу человека. Чай обладает мощными антиоксидантными свойствами, он хорошо очищает организм, выводя из организма вредные вещества, в том числе стронций. Зелёный чай является мощным средством профилактики рака. Любителям не очень здорового образа жизни, в особенности тем, кто любит выпить и покурить, от употребления чая будет особенная польза. Чай помогает организму бороться с инфекцией при простудных заболеваниях. Настой чайных листьев очень полезен тем, кто регулярно занимается умственным трудом .

Хотите жить долго – пейте хороший чай! Научно доказано: люди, регулярно пьющие чай, живут гораздо дольше тех, кто отдаёт предпочтение другим напиткам.