Почему футболисты-мусульмане реже травмируют мышцы?
, %D0%B0 %D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B5 %D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F %D0%BE%D1%82%D1%81%D1%83%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%8F %D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE %D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B0 %D0%BD%D0%B0 %D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5 %D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D1%8F%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F 21 %D0%B4%D0%BD%D1%8E. %D0%90%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7 %D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%82, %D1%87%D1%82%D0%BE %D0%B8%D0%B7 93 %D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B2 %D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1%D0%B0 %D0%90%D0%9F%D0%9B (%D0%B2 %D1%8D%D1%82%D0%BE %D1%87%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE %D0%B2%D1%85%D0%BE%D0%B4%D1%8F%D1%82 %D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8 %D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%B8, %D0%B4%D1%83%D0%B1%D0%BB%D1%8F %D0%B8 %D0%B2%D0%B7%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B9 %D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%8B) %D1%81 %D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B9 %D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D0%B9 %D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BD%D1%83%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8C 20 %D1%84%D1%83%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2 %D0%B2 %D1%82%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5 %D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE %D1%81%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D0%B0. %5Bimg%5Dhttp://islam.ru/sites/default/files/img/2017/nauka/pochemu-futbolisty-musulmane-rezhe-travmiruyut-myshcy-2.jpg)
Но что мы увидим, если обратим внимание на лиги, с преобладанием футболистов, исповедующих Ислам?
Недавно в Aspetar sports medicine journal вышла статья, благодаря которой мы узнали, что в Катарской Лиге Звёзд среднее количество травм мышц группы хамстринг составляет всего от 7 до 9% от общего количества травм, а среднее время отсутствия на поле после подобного повреждения составляет 14 дней
Стоит признать отсутствие достаточного количества информации касаемо статистики подобных травм в чемпионатах стран, основной религией которых является Ислам, следовательно, делать какие-либо выводы нам вроде как не следует. Но есть одна причина, которая, действительно, могла повлиять на такую разницу в цифрах. И эта причина – намаз. В мусульманских семьях детей приучают к выполнению намаза с самого детства, 5 молитв в день.

Вы спросите, какая связь традиционной мусульманской молитвы и спортивного травматизма? – Всё дело в технике выполнения. С точки зрения мышечной работы и биомеханики намаз напоминает знаменитое «скандинавское» скручивание – одно из самых эффективных эксцентрических упражнений для тренировки, а так же профилактики травм мышц задней поверхности бедра.
Согласно исследованию, проведённым Датским футбольным союзом среди футболистов элитного уровня, регулярное выполнение подобных упражнений уменьшает риск получения мышечной травмы на 70%.
Так что стоит предположить, что сочетание намаза и традиционной работы футболистов в тренажерном зале позволяет футболистам-мусульманам быть менее подверженным травмам мышц бедра.
Источник: Sports.ru