Привычки, которые нас ослабляют

• Сегодня я расскажу вам о привычках, которые нас ослабляют.

Сара иахьа ҳзырҧсыҽуа ашьцыларақәа ирызку ажәабжь шәзеиҭасҳәоит. Транскрипция: Сара́ йахя́ hзырпсы́тшуа ащцы́ларакуа ирызку́ а́жвабжь швзэ́йтасhёйт.

• Свой пост я решил написать на двух языках – на русском и абхазском.

Санҵамҭа исыӡбеит ҩ-бызшәакла изҩырц – урысшәалеи аҧсышәалеи. Сантза́мта исыдзбэ́йт ю-бызшва́кла изъю́рц – уры́сшвалэй апсы́швалэй.

• 1-я привычка: терпеть то, что тебе не нравится.

Актәи ашьцылара: иугәамҧхо ачҳара. А́ктви а́щцылара: иугуа́мпхо а́чhара.

• 2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку.

2. Ухахәшьара зшьуа ауаа рыҿцаара. 2. Уха́хущара зщуа́ ауаа́ рытжцаара́.

• 3. Думать о том, что скажут другие.

3. Егьырҭ ирҳәараны иҟоу азхәыцра. 3. Еги́рт и́рhюараны и́коу азху́цра.

• 4. Пытаться держать всё под контролем.

4. Зегьы ргәаҭараз аҽазышәара аарҧшра. 4. Зеги́ ргуа́тараз атшазы́швара а́арпшра.

• 5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.

5. Мҩасшьала аӡсареи иреиҵоу аҿагылара зцу амҩа алхреи. 5. Мъюа́сщала а́дзсарэй ирэйтзо́у атжагы́лара зцу а́мъюа а́лхрэй.

• 6. Держать своё мнение и все чувства при себе.

6. Ухатә гәаанагареи уцәаныррақәеи угәы рҭакра. 6. Уха́тв гуаа́нагарэй учваны́рракуэй угу́ ртакра́.

• 7. Бояться рисковать.

7. Агәаӷьра ацәшәара. 7. А́гуахьра ачшвара́.

• 8. Думать только о других, а не о себе.

8. Ухы акәымкәа, егьырҭ заҵәык рызхәыцра. 8. Ухы́ а́кумкуа, еги́рт затзвы́к рызху́цра.

• 9. Стараться понравиться всем.

9. Зегь рыҽгәарҧхаразы аҽазышәара. 9. Зеги́ рытшгуарпхаразы́ атшазы́швара.

• 10. Забывать о близких и родителях.

10. Ааигәацәеи ани-аби рхаршҭра. 10. А́айгуачвэй а́ни-а́би рха́рштра.

• 11. Проводить всё свободное время в четырёх стенах.

11. Иҭацәу аамҭа зегь иалагӡаны ҧшьы-ҭӡамцк рыбжьара ахгара. 11. Итачву́ а́амта зегь йа́лагдзаны пщы-тдза́мцк рыбжя́ра ахгара́.

• 12. Постоянно спешить.

12. Еснагь аццакра. 12. Эсна́гь а́ццакра.

• 13. Осуждать себя.

13. Ахы ақәыӡбара. 13. Ахы́ а́кудзбара.

• 14. Бояться ошибок.

14. Агхақәа рыцәшәара. 14. Агхакуа́ рычшвара́.

• 15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.

15. «Сара исылшом» ҳәа аҳәареи аманшәаламраз ахырхара. 15. «Сара́ исы́лшом» hюа́ аhюарэ́й а́маншваламраз ахырхара́.

• 16. Сравнивать себя с другими.

16. Егьырҭ ауаа рҿырҧшра. Еги́рт ауаа́ ртжы́рпшра.

• 17. Зацикливаться на прошлом.

17. Ииасхьоу аҽалархара. 17. И́йасхёу атша́лархара.

• 18. Думать только о будущем.

18. Иҟалаша мацара азхәыцра. 18. И́калаша маца́ра азху́цра.

• 19. Жаловаться на жизнь.

19. Аҧсҭазаара ахашшаара. 19. Апста́заара аха́шшаара.

• 20. Завидовать.

20. Аҵашьыцра. 20. А́тзащыцра.

• 21. Стесняться.

21. Аҧхашьара. 21. А́пхащара.

• 22. Думать о плохом.

22. Ацәгьа азхәыцра. 22. А́чвгя азху́цра.

• 23. Повторять свои ошибки.

23. Агхақәа реиҭаҟаҵара. 23. Агхакуа́ рэ́йтакатзара.